Motion og udstrækning

Holdbeskrivelse

Bevæg dig for livet - Frisk motion for herrer og damer. Vi gennemarbejder kroppen og musklerne på forskellige måder med smidigheds-,styrke-, konditions- samt balanceøvelser.
Udstrækning er også en del af træningen. Forskellige små håndredskaber kan indgå i
programmet.

1. mandag i hver måned drikker vi kaffe efter træningen.
Vi glæder os til at være sammen med jer!

OBS: Medbring liggeunderlag og evt. vand.

Info
Mandag
10:00 - 11:00
Gymnastik
Alle køn
Den nye hal
300,00 kr. 1. jan

Aktiviteter

Februar
Man
26
Træning
10:00 - 11:00
Marts
Man
04
Træning
10:00 - 11:00
Man
11
Træning
10:00 - 11:00
Man
18
Træning
10:00 - 11:00

Trænere

Bente Nielsen
Marianne Koldby